Ze života

Články kategorie Ze života
7.12. 2019

Za certifikáty se už nehoním…….

Za certifikáty se už nehoním Byla doba kdy jsem se neustále honila za svým vzděláním, chtěla jsem být na každé akci, ať už to bylo školení, kongres, semináře, festivaly…..aj. Odkaz na mé vzdělání z http://verahruskova.cz/vzdelavani/ Přivážela jsem Vám do Opavy nejžhavější novinky ze světa aerobiku a fitness. Třeba BOSU jsem v roce 2004 objevila na mezinárodním kongrese v New Yorku a jako první BOSU přivezla...

12.9. 2019

Běh a já

Jako dítě jsem chodila krátce do sportovní školy se zaměřením na atletiku. Ze zdravotních důvodu jsem však školu musela opustit. 30 let jsem lektorkou  různých stylů skupinových cvičení , pohybu mám tedy dost a přesto jsem před 10 lety začala celkem aktivně běhat tenkrát pro pěknou postavu 😊 Běhala jsem 3-4x týdně minimálně 1 hodinu. Zúčastnila jsem se...

23.8. 2019

Příběh Sluneční víla

Po návratu ze školení ženských meditací Mohendžodáro , jsem cítila , že bych si přála mít vlastní obrázek k ženským meditacím. Představu jsem měla v hlavě, ale netušila jsem kde hledat…… Za dva dny se mi na facebooku objevil obrázek Luční víla od Renáty Zitkové a já věděla, že je to přesně on, ale ouha právě se prodal. Spojila...

2.8. 2019

Vegetariánské jídlo? Nikdy………. :-)

Vyrůstala jsem v chudých poměrech. Peněz jsme moc neměli a mamka vařila co nejlevněji. Byla to spíš česká kuchyně. Až v dospělosti jsem objevila tofu, sóju, pohanku, kuskus, jáhly…….aj.několikrát jsem se snažila něco zdravého uvařit, ale jídlo většinou skončilo v koši. Při rozhovorech s přáteli nebo klienty jsem se vždy s odporem na toto téma zašklebila a řekla nikdy fuj to nejím 😊...

7.7. 2019

Pozvánka do nových podzimních kurzů jógy,power jógy a SM systém zdravá záda

Ráda bych Vás pozvala do mých nových podzimních kurzů jógy, POWER JÓGY a SM systém zdravá záda. U každého kurzu najdete krátký popis. ———————————————————————————- Úterý 16:30 – 17:30 /60/Jemná jóga pro začátečníky, ale i pro Ty, kteří dávají přednost klidnějším formám jógy. = OBSAZENO. Děkuji 🙂 Termín od 10.9- 17.12. /nebude 15,22 a 29.10/ Cena 1200,-Kč / 12 lekcí Lekce...

3.5. 2019

Focení s vlkem

Mám ráda zvířata 😊 Potkat opravdového vlka byl můj sen už v dětství. Na někoho vlk působí nebezpečně, ale já to cítím opačně. Cítím bezpečí. Když na mě před více jak 3 měsíci vyskočila upoutávka na facebooku na volné místa s focením s vlkem, neváhala jsem ani chvilku a domluvila si termín a zaslala zálohu. Až později jsem si uvědomila, že se v té době...

11.10. 2018

Plynutí………….

Plynutí na vlně dechu neprobíhá pouze v lekcích jógy, ale i v běžném životě. Když jsem se včera vypravila na milovaný paddleboard k  přehradě Slezské Harty vůbec jsem netušila, že se vrátím domů za tmy po půl 8 večer. Myslela jsem si, že to bude vyplutí tak na 3-4 hodiny 😊 Vyrazily jsme s parťačkou Janou před polednem. Už když jsme vypluly od...

27.9. 2018

Ohlédnutí za první soutěží FIT PLUS LADY

Psal se rok 1994 a jí se přihlásila do své první soutěže. V čem soutěž FIT PLUS LADY spočívala? – rozhovor, představení společenské šaty – hodnocení v plavkách – otázka z výživy + sportovní oblečení – kondiční test – volná disciplína Na soutěž jsem se moc nepřipravovala. Předcvičovala jsem aerobik pro ženy, 4x týdně jsem byla v posilovně a jen jsem...

1.9. 2018

Romantická pohádka ze života

Pátek 20.7.2018 Někde v dálce slyším tiché zavření dveří, tekoucí sprchu……….opět se propadám do hlubokého spánku….najednou slyším nad sebou paní Macošková…..dnes ještě paní Macošková vstávat Na tváři mi přistane voňavá pusa. Lenošivě otevřu jedno pak druhé oko nade mnou se usmívá můj budoucí manžel. Pomalu vstávám z postele a plížím se ke koupelně. Kouknu do zrcadla, pozdravím se a usměju Vyčistím si...