7 benefitů tance Jaký ten tanec je?

TANEC má mnoho názvu…… vědomý, svobodný, intuitivní, léčivý, spontánní, shakti dance……MOVEMENT MEDICINE, OPEN FLOOR, 5 RHYTHMS ………

Existuje řada dalších tanců a škol, toto je pouze stručný výčet tanců, které jsem si sama vyzkoušela.
Už nějaký čas objevuji a zkouším různé styly tance, když jsem se dočetla o možnosti zažít na vlastní tělo ty poslední 3 jmenované na jednom místě, neváhala jsem ani chvilku a na festival JEDEN TANEC v Praze jsem se přihlásila. 10 hodin svobodného vědomého tance provázeno jak českými, tak i zahraničními lektory a jaké to bylo? Přesně takové jako jsem si představovala.

Esencí je tanec, proto si jsou všechny směry podobné. Rozdíl je v lektorech, kteří lekci nebo dílnu vedou a v hudbě kterou si vyberou.
Pro mě nové poznání, inspirace, pochopení a jen potvrzení toho co už jsem cítila před odjezdem do Prahy.

Stejně jako jsem se v józe rozhodla jít vlastní cestou uvědomila jsem si, že u tance to mám stejné.

• 7 benefitů tance
  1. pozitivní účinky na tělo
  2. pozitivní účinky na mysl
  3. přináší radost z pohybu
  4. skvělé odreagování
  5. odstranění vnitřního napětí a stresu
  6. načerpání pozitivní energii
  7. získání důvěry v sama sebe

Přijďte na mé 4 workshopy JÓGA- TANEC- MEDITACE – ZVUKOVÁ TERAPIE

Více zde: https://verahruskova.cz/sluzby/akce/