Na akci si připomeneme nezbytnost pohybu pro správné fungování mozku.

Procházku doplní zastavení spojená s trénováním paměti.

Sobota 15. 3. 2024 od 13:30

Sraz: HALA OPAVA, Žižkova 8 (u koupaliště) vchod před vstupními dveřmi hotelu..
Délka akce: cca 90 minut

Nenáročná procházka 4 km doplněná zastávkami s trénování paměti
Dechové cvičení a jógové protažení
Cvičení na zlepšení jemné motoriky
Nordic Walking. Na akci bude možnost zapůjčení NW holí, přesto doporučuji, vzít si hole vlastní.

Akce je zdarma
Z organizačních důvodu doporučuji přihlášení přes rezervační systém on-line. Stačí se zaregistrovat, nemusíte mít vložený žádný kredit.
Lekci objednáte zde: https://verahruskova.isportsystem.cz
nebo na e-mail namaste@verahruskova.cz

Napište zdali máte zájem o zapůjčení holí.

Akce se koná v rámci Národního týdne trénování paměti.
Těším se na osobní setkání. Věra Hrušková

V případě nepřízně počasí se akce ruší.