Milé ženy, dívky

Cítíte se unavení? Potřebujete se nabít novou energii?
Udělejte si čas sami pro sebe

Srdečně Vás zvu na nedělní speciál DANCE YOGA skvělý relax, uvolnění od přebytečného napětí, energie, radost z pohybu.........

Neděle 15.12. od 16:00-17:00 hod.

Místo: Obecní dům (salónek), Ostrožná 46 v srdci města Opavy
Vstupné 190,-Kč

Rezervace předem zde: https://verahruskova.isportsystem.cz
nebo mi napište zprávu pošlu Vám informace k platbě e-mail: namaste@verahruskova.cz
Přijímám kartu MultiSport

Omezená kapacita míst.

Nemusíte nic umět. Vše se naučíte krůček po krůčku během lekce.

Dance jóga je spojením základních pozic z jógy
Jóga je tak obohacena o různé vlny tělem, pohyb do prostoru, izolacemi jednotlivých částí těla.
Tančí se na hudbu melodickou, klidnou, ale rytmickou.
Díky balančním pozicím dancejóga podporuje správné držení těla, zpevňuje centrum těla. Dále zvyšuje koordinaci pohybu, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla.
Dancejóga není zaměřená na dokonalou techniku provedení, nebo na velký rozsah v jednotlivých pozicích.
Důležitá je elegance, radost z pohybu, z lepšího poznání vlastního těla, vyjádření sebe sama.

Těším se na společnou kouzelnou atmosféru.
Věra