Srdečně Vás zveme na celodenní soustředění s Kundalini jógou do studia SPORT PERFEKT s lektorkou Hanou Vítkovou.

Každý má schopnosti a každá mysl má svou frekvenci. Musíš toto propojit a zjistit, kdo jsi. To je nejsnazší způsob, jak žít šťastně. - Yogi Bhajan

Kdy ? V sobotu 7.3.2020
Od 10:00 -17:30 / s přestávkou na oběd

Přijďte věnovat svůj čas pozorování kým skutečně jste. Kundalini jóga je jóga vědomí. Zahrnuje speciální tělesné a dechové techniky podporující imunitního systému a nervový systém. Také aktivuje žlázy s vnitřní sekrecí pro lepší funkci hormonů. Meditační techniky budou podporovat mentální
a emocionální rovnováhu.

Cena: 950 Kč
Místo: SPORT PERFEKT OPAVA,
Sady Svobody 4, Opava
www.sportperfekt.cz

Omezená kapacita míst!

Přihlášky: Hana Vítková
E-mail: vitkovah@email.cz
Tel: 603 342 345

Více o Hance
Hana Vítková
Jmenuji se Hana Vítková, duchovním jménem Siri Bhajan Kaur.
Miluji otevřený prostor, vzduch, pohyb a přírodu. Od svých 14 let lezu po skalách. Při lezení vnímáte pohyb těla, rovnováhu, klid mysli a hlubokou úctu k přírodě. Jednou jsem se dočetla, že všichni horolezci jsou lidé, kteří potřebují lezení k tomu, aby cítili, že žijí TEĎ a TADY. Jedině tak jsou schopni zažívat tolik potřebný stav „bytí“, kdy neexistuje minulost ani budoucnost, netvoříte plány, neposuzujete… prostě jen jste sami se sebou v plné přítomnosti.
Když mi do života vstoupila Kundalini jóga, uvědomila jsem si, že mohu být vědomá teď a tady každý den, celý život. Cvičení Kundalini jógy je pro mě všestranným tréninkem těla i mysli. Již po půl roce cvičení a meditací mi ze života odešla chronická choroba, díky které jsme vlastně s Kundalini jógou začala. Děkuji. A teď se cítím plná energie, více se směji a více si vážím sebe, života……
Zážitky z těchto okamžiků jdou přímo k mému srdci a jsou slovy nevyjádřitelné, proto prožití vlastní zkušeností nelze popsat. Přináší mi velkou radost a naplnění vidět studenty Kundalini jógy, jak se jim rozjasňuje tvář, jak odchází s úsměvem na rtech. Moji žáci jsou také moji učitelé. Příběh každého z nich mě inspiruje a posouvá dále. A za to děkuji.
Hory a lezení neopouštím, je to moje srdeční záležitost. Ale vím, že do stejného stavu, přítomnosti, plynutí, štěstí a radosti se člověk praktikující Kundalini jógu dokáže dostat každý den. Tuto zkušenost a cestu ráda předám i Vám.

+ vedu studiu Sunyé

SUṆYÉ znamená hluboce naslouchat… sobě, svému srdci, svému tělu, celému vesmíru, tak nalézat svou opravdovost a podle vyslechnutého ve svém životě jednat.
o tomto je hodně můj způsob, jak učím. Nalézt moudrost v sobě, nepotřebuješ Gurua, ale znát se.....
to jen aby jsi věděla ty pro verbální předání :)))

 

Proč přijít?
Kundalini jóga nám nabízí úžasné techniky pro rozvoj tělesného uvědomění, posílení sebevědomí a aktivaci vlastních léčivých sil a je významně zaměřena na vnitřní léčení, duchovní růst a vitalitu.
Kundalini jóga je jóga vhodná pro všechny osoby, které chtějí minimalizovat dopad všudypřítomného stresu na svůj každodenní život a chtějí si udržet zdravé tělo.
Kundalini jóga umožní vaší mysli hlubší vhled. Praxe kundalini jógy vede nás do našeho středu a pomáhá nám vyrovnat se s běžnými starostmi s klidem a flexibilitou. Kundalini jóga nám pomáhá v každodenním životě stát oběma nohama pevně na zemi a všechny životní výzvy pak přijímáme uvolněně a s klidnou schopností nalezení řešení.

Krása Kundalini jógy spočívá v tom, že i když na hodině budeme jen fyzicky sedět, současně ustálíme rytmus svého dechu a přidáme vnitřní zvuk (např.mantry), bude naše mysl soustředěná a vyrovnaná. Během jediné hodiny tak můžeme dosáhnout celkové fyzické, mentální a duchovní rovnováhy. Takto účinný a rychlý efekt má Kundalini jóga právě pro svou úplnost, rovnováhu a energii.

Zdroj texty: https://www.kundalinijoga.net/

Těšíme se na Vás 🙂