Věra Hrušková

Objevte  se mnou radost  z pohybu.

Ráda Vás provedu na pestrobarevné cestě jógy, tance, meditace a  funkčního pohybu.                 

Zdravá mysl = zdravé tělo

Jóga

    Různé druhy jógy   jóga proti stresu      power jóga, jin jóga, restorativní jóga

Meditace

             Meditace Mohendžodáro         , meditace tancem a ženské kruhy

Tanec

                        ZUMBA                            tanec-zábava-pohyb

SM systém zdravá záda

skupinové lekce

Akce

Workshopy, semináře, pobyty

Individuální lekce

pro jednotlivce nebo malé skupiny

Věra Hrušková

  • Jsem lektorkou jógy a skupinových lekcí  s  30 letou praxi.               V mé nabídce  najdete různé  druhy jógy, SM systém  zdravá  záda, taneční lekce  ZUMBA,  taneční meditace, meditace Mohendžodáro v kruhu žen

 

                                                                                                                                                           

Novinky

Jako dítě jsem chodila krátce do sportovní školy se zaměřením na atletiku. Ze zdravotních důvodu jsem však…
Celý článek
Po návratu ze školení ženských meditací Mohendžodáro , jsem cítila , že bych si přála mít vlastní…
Celý článek
Vyrůstala jsem v chudých poměrech. Peněz jsme moc neměli a mamka vařila co nejlevněji. Byla to spíš…
Celý článek

Reference

        Děkuji za reference skvělým ženám. Velice si toho vážím.

Ze srdce Děkuji, źe mne Věra přivedla na cestu jógy. Není to "jen" o asánach, pozicích, ale nejvíc se mi libi, že se člověk zastaví ! Vyčistí mysl. Naučí se žít - Tady a Teď. A mimo jiné mne naučila změnit pohled na starosti, dnes je beru jako výzvu, stačí změnit úhel pohledu 😀😁 Každá lekce je jedinečná a inspirující díky Věrce Děkuji, že mne na této cestě provází právě ona 😘 Natálie PS : a páteční jóga s šuliny, nemá chybu 😂😂😂

JUDr. Natálie KrausováPrávník

K Věrce jsem zavítala na doporučení již v roce 2007, Nejvíc se mi líbí lekce zumba a v posledních letech jsem se stala také nadšencem jógy. Cvičení s Věrkou má pro mne obrovský význam, především je to relax s nádhernou přátelskou atmosférou a úžasnou energií, kterou nás Věrka ve všech hodinách nabíjí. Už si neumím svůj život bez cvičení a přátel, které jsem v něm potkala, představit. Protože jsem se ve zdraví dožila důchodového věku, mám konečně na všechny aktivity čas a hlavně obrovskou chuť k dobíjení energie, nezbytné ke spokojenému životu, který také díky Věrce mám. Děkuji za to, že v Opavě máme takové úžasné možnosti s tak báječnými lidmi.

MgA. Stanislava JuchelkováTaneční pedagog ve službách České školní inspekce

Na cvičební lekce k Věře Hruškové, dříve Macoškové, chodím již řadu let, téměř od počátku její cvičební kariéry. Cvičební lekce pořádané ve SPORT PERFEKTU mne stále nabíjí novou energií, přináší radost z pohybu, prostě mne restartují. Toto fitko miluji i pro jeho příjemnou atmosféru plnou vůní, květin, doplňků ze světa šperků a dalších milých drobností. Cvičební lekce jsou pro mne vzpruhou i překvapením, kdy každá lekce je jiná, jednou plyne na vlně dechu, jindy je silovější, zakončená uvolňující relaxací. Za tu dobu co navštěvuji fitko jsou lekce stále nové, výběr je rozmanitý dle nálady, rozpoložení, kondice a chuti, servis perfektní, prostě skvělé. JUDr. Monika Schlauchová

JUDr. Monika Schlauchová

Analýza těla InBody 230

Máte chuť cvičit zdravě a pod dohledem odborníka?

Chcete vidět jak se blížíte k Vašemu vytýčenému cíli?

Víte kde se ukládá tuk ve Vašem těle?